// ミネラルの重要性 ミネラルは、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンと並ぶ５大栄養素です。 炭水化物、脂質、タンパク質の消化吸収を助けたり、歯や骨の形成、血液の循環などに役立ったりしています。 ミネラルは人の体内で作ることはできません。 した…

ミネラル　体の調子を整える栄養素