家庭のトラブルを解消しよう!

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  • 2019-08-30から1日間の記事一覧

    食物繊維をたくさん摂って、すっきり身体!

    食物繊維の重要性 食物繊維とは食物繊維とは、野菜やキノコなど菌類、ワカメなどの海藻類などの細胞壁を作っている成分です。 繊維というからには、糸くずのようなものを思い浮かべる人が多いかと思いますが、その形は様々で、人の消化器系で消化吸収されず…